Kui õpitav kool on suletud ja sa pead jääma koju, naudi vaba aega, mis sul on, ja tegele asjadega, mis sulle meeldivad, kuid milleks sul pole seni piisavalt aega olnud.Kuid ärge unustage hügieenireegleid: peske käsi sageli ja ärge puudutage oma nägu, kui käsi pole desinfitseeritud.
Kui jääte koju, kuna olete koronaviirusnakkuse kahtluse tõttu isoleeritud, siis teie või kellegi lähedane, kas kolleeg või pereliige, ärge muretsege.
Võib-olla olete olukorras, kus peate seda tegemapüsi koduskuna naasite viimase kahe nädala jooksul epideemiast mõjutatud piirkonnast või võtsite ühendust nakatunud inimesega.Peate jääma koju 14 päevaks oma sõpru või pereliikmeid nägemata.
On normaalne, et teil on palju küsimusi selle kohta, kuidas see olukord teid mõjutab ja kuidas koroonaviirus toimib.Rääkige oma muredest täiskasvanuga ja rääkige talle avalikult asjad, mis teid ärevaks teevad.Ükski küsimus pole "liiga lapsik", kui olete väga mures või oma tervise pärast.
Peske käsi väga hästi, ärge puudutage oma nägu määrdunud kätega ega pärast teiste puudutatud asjade puudutamist kuulake arsti nõuandeid ja olete kaitstud.
Siin on mõned asjad, mida saate teha, et kodus veedetud aeg oleks võimalikult nauditav
- On palju lõbusaid mänge, mida saate mängida üksi või koos perega.Ärge veetke liiga palju aega teleri, arvuti või mobiiltelefoni ees.
- Kuulake muusikat ja lugege.Pidage kodus veedetud aega planeerimata puhkuseks, mida saate nautida.
- Tehke kodutööd ja hoidke ühendust õpetajate või klassikaaslastega.Kooli naastes on teil lihtsam oma tundidele järele jõuda.
- Söö võimalikult tervislikult ja mitmekesiselt.Puu- ja köögiviljades on palju vitamiine, mis hoiavad sind vormis ja muudavad sind haigustega silmitsi seistes tugevamaks.
Postitusaeg: 19. jaanuar 2021